Đi tiểu nhiều lần khi mang thai có thể được coi là một dấu hiệu mang thai sớm. Trong những tuần đầu của thai kỳ, khoảng 5-20 tuần, nguyên nhân khiến bà bầu đi tiểu nhiều khi mang thai liên quan đến một số thay đổi nồng độ nội tiết tố và tăng lưu lượng máu xảy ra trong cơ thể.

Trong tam cá nguyệt thứ hai: Kích thước tử cung không ngừng tăng lên nhưng do được xương chậu nâng đỡ giúp giảm áp lực lên bàng quang nên với nhiều người, nhu cầu đi tiểu khi mang thai có xu hướng giảm.

Trong tam cá nguyệt thứ ba: Thai nhi bắt đầu xoay đầu để chuẩn bị sinh, gây áp lực lên bàng quang làm tăng tần suất đi tiểu.

Khi không mang thai, bàng quang của phụ nữ có thể chứa được lượng lớn nước tiểu (khoảng 400 - 500ml). Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, việc tử cung mở rộng và bắt đầu chèn ép lên bàng quang khiến bộ phận này không thể giữ nước tiểu nhiều và lâu. Điều này thúc đẩy nhu cầu đi tiểu ở phụ nữ mang thai.

Trong toàn bộ thai kỳ, lượng máu trong cơ thể tăng. Do đó, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc bỏ chất thải, lượng chất lỏng dư thừa nhiều hơn, làm tăng lượng nước tiểu.

Hormone hCG hoạt động trong thai kỳ là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn có nhu cầu đi tiểu nhiều khi mang thai. Hormone này làm tăng lưu lượng máu về phía vùng chậu, tử cung và thận. Đây là các nguyên nhân làm bàng quang bị chèn ép khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn.

Bên cạnh đó, tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu hay nhiễm trùng bàng quang không được điều trị có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng, trong đó có việc đi tiểu thường xuyên. Các triệu chứng khác bao gồm: cảm giác nóng rát khi đi tiểu, nước tiểu có máu, đi tiểu đau... Nghiêm trọng hơn, các tình trạng nhiễm trùng này có thể dẫn đến sinh non hoặc sẩy thai.

Các mẹo giảm tiểu nhiều khi mang thai

- Không uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ

- Tránh các thức uống có tính chất lợi tiểu: Phụ nữ mang thai nên tránh các thức uống có tính chất lợi tiểu như trà, cà-phê, các loại giải khát như soda...

- Ngồi chúi người về phía trước trong khi đi tiểu

- Đi tiểu trước khi đi ngủ

- Đi tiểu ngay khi có nhu cầu

- Dùng băng vệ sinh: Nếu bị rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi hay vận động mạnh, bạn nên mang băng vệ sinh hằng ngày.

- Thực hiện bài tập Kegel: Giúp tăng sức mạnh cho cơ sàn chậu, giúp giảm tình trạng đi tiểu không tự chủ do căng thẳng và giúp dễ dàng phục hồi sau sinh.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn đã thực hiện các mẹo ở trên mà tình trạng đi tiểu nhiều lần khi mang thai không được cải thiện, hoặc bị tiểu rát, tiểu buốt, hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, hãy đi khám sớm.

ThS-BS ĐỒNG THỊ HỒNG TRANG