Từ thời thơ ấu cho tới khi tốt nghiệp trung học, James Tilley là cậu bé mũm mĩm. Năm 16 tuổi là thời điểm Tilley nặng nhất, với trọng lượng lên tới 108kg. "Cha dượng gợi ý tôi gia nhập hải quân. Khi đó, tôi bừng tỉnh, cảm thấy đó là động lực vì sức khỏe. Tôi bắt đầu tập luyện hàng ngày và sớm nhận được kết quả", Tilley nói. Tilley từ bỏ lối sống không lành mạnh, tiêu thụ tới 5.000calo mỗi ngày như ăn pizza thay bữa trưa. Sau 12 tuần theo đuổi chế độ ăn khoa học và tập luyện phù hợp, cậu giảm hàng chục cân, xuống còn 67kg, đủ tiêu chuẩn gia nhập Hải quân Hoàng gia Anh.

A.BÌNH (Theo Mirror)